Ma gandeam sa avem si un astfel de subiect in care sa trecem diverse stiri importante, din tara sau din afara.
Ce parere aveti ?
Eu am gasit ceva ce nu stiam pana acum, intr-un articol aparut recent intr-o revista de sanatate:
"Stati departe de raceli evitand...carnea
Chiar daca bunicii nostri ne spun ca alimentul de baza care confera "putere" organismului este carnea, specialistii sunt de alta parere. Potrivit acestora, carnea in exces scade imunitatea si ne face vulnerabili în fata racelilor.
Cercetarile intreprinse de-a lungul timpului au scos la iveala faptul ca tocaturile, în special cele bazate pe carne de porc au un efect devastator asupra fiziologiei globulelor albe din sange. In cazul in care se consuma tocaturi, pe o perioada de zece zile, chiar si în cantitati mici, imunitatea organismului scade cu circa 21% la femei si cu 11% la bărbati. Din acest motiv creste riscul aparitiei bolilor infectioase, care sunt produse de bacterii sau virusuri. Trebuie cunoscut faptul ca, pastrata chiar în conditii optime, carnea tocata poate suferi infectarea cu bacterii patogene. Prevenirea acestora poate fi facuta prin evitarea consumului de carne tocata, în cantitati mai mari de 120 de grame, indiferent de locul in care aceasta a fost produsa sau gatita. Nu este indicat sa se manance mai mult de zece zile preparate de genul ...sarmale, carnati, toba, leber. Acestea se vor manca numai impreuna cu muraturi sau cu lamaie. "
Full Version: Articolul Lunii
DA NO NE mai aburiti atata cu reclame mincinoase!
In ciuda faptului ca suntem la o mustata de UE, ceea ce presupune ca romanii sa aiba inclusiv un mod de viata apropiat de cel al occidentalilor, la unele capitole, printre care si protectia consumatorului impotriva reclamelor inselatoare, suntem in epoca de piatra.
Desi legislatia a fost armonizata cu a Uniunii Europene in acest domeniu, exista companii care dispun de bugete de reclama impresionante si care isi permit sa intoxice audiovizualul romanesc cu spoturi care incalca legea sau sunt „pe muchie”, bazandu-se pe faptul ca nimeni nu-si va permite vreodata sa le ceara socoteala.
Cum noi ne-am fript deseori cu ciorba, in acest prim episod al unui serial in care vom analiza diverse campanii publicitare inselatoare vom sufla in… iaurt.
Sunteti constipati? Folositi laxative!
Daca v-ati uitati macar o jumatate de ora pe zi la televizor, este imposibil sa nu fi remarcat cel putin una dintre reclamele cu care firma Danone il bombardeaza pe consumatorul roman de iaurt. Sunt bune, nimic de zis, dar de aici si pana la a incerca sa convingi audienta ca laptele fermentat este un panaceu pentru tot felul de boli e cale lunga.
Spre exemplu, in spotul pentru Activia, se citeaza un studiu realizat de Institutul Danone, potrivit caruia 9 femei din 10 care au probleme cu digestia au declarat ca se simt mai bine dupa ce au consumat, timp de 14 zile, respectivul iaurt.
Cu litere mici si repezi mai scrie pe ecran (dar cine are timp sa citeasca?) faptul ca studiul a fost realizat in 2003, pe un esantion (reprezentativ???) de 231 de frantuzoaice.
Ei bine, trecand peste faptul ca legea interzice acest tip de reclama, nu putem sa nu observam parsivitatea enuntului: de faptul ca iaurtul-minune n-are nici un efect asupra constipatiei te poti convinge abia dupa doua saptamani si o cheltuiala de 154.000 de lei vechi.
Institutul Danone din Franta, desi se da „independent”, este finantat de celebrul fabricant de iaurturi. Chiar si in aceste conditii, am fi fost curiosi sa vedem cat de „stiintific” poate fi un astfel de studiu, insa este mult mai usor sa pui mana pe raportul SRI, decat pe respectivul document.
La Bucuresti, persoana care tine legatura cu presa este permanent „in sedinte”, nu poseda adresa de e-mail (de altfel ditamai firma nu are nici macar site de Internet, iar din site-ul companiei-mama nu exista nici un fel de link catre Romania) si nici n-a catadicsit sa raspunda intrebarilor noastre adresate prin fax.
Activ la interior, se vede doar la televizor
Ce obtine firma Danone dintr-o astfel de reclama, in care promoveaza insistent proprietatile terapeutice (si nu organoleptice!) ale iaurtului cu bifidus essensis? Simplu: un avantaj neloial fata de competitorii care vand iaurturi similare. Un argument in acest sens ne ofera un site specializat in demascarea tepelor (www.procons.home.ro):
"Bifidus este numele unei familii de fermenti pentru iaurt, familie care contine mai multe varietati.
Nimeni nu poate inregistra numele Bifidus ca marca comerciala. Este relativ usor sa creezi in laborator un nou membru al acestei familii, un nou ferment, prin diferite incrucisari intre cei existenti. Danone a facut la fel.
A creat un nou ferment, l-a denumit Bifidus Essensis (esenta, esential, in limba latina) si se lauda in toate reclamele cu unicitatea acestui ferment.
Aceasta nu spune insa nimic despre calitatea acestui ferment si mizeaza pe ignoranta consumatorului, care ar trebui sa stie ca orice iaurt contine unul sau mai multi fermenti cu denumiri din doua cuvinte (familia si varietatea), buni pentru tranzitul digestiv. Nu insa orice iaurt contine ingredintele GELATINA, COLORANT si AROMA, continute in multe dintre iaurturile Danone".
Asa se face ca Danone Activia se vinde la acelasi pret cu, sa spunem, iaurtul cu bifidus essensis fabricat de Prodlacta, insa diferenta e la gramaj: 200 de grame la iaurtul romanesc, fata de numai 125 de grame la Activia.
Zica lumea ca-s nebun, dar nici urma de capsuni!
Si cum o nenorocire nu vine niciodata singura, am comandat institutului nostru un experiment. Atrasi fiind de managerul care o ia razna (apropo, nasol efect!) dupa ce mananca din iaurtul unei subalterne lovite de filoxera, am separat printr-un procedeu fizic (strecurare) bucatile „mari” de capsuni dintr-un „Frutisima”.
Rezultatul a fost mai mult decat dezamagitor, ceea ce se poate vedea si din fotografia alaturata. Nici vorba de jumatatile de capsuni mari si frumoase. Doar niste cubulete decolorate. Am cautat-o pe doamna Iolanda Prunache, „cercetator la Danone”, sa-i cerem o explicatie asupra impactului amidonului din iaurt asupra fructelor, insa nu figureaza in cartea de telefon. In masura in care specialistii de la Danone se vor invrednici sa ne ofere detalii despre activitatea lor stiintifica, va vom tine la curent. Pana atunci, va oferim cateva extrase din legislatia romaneasca pe care marele fabricant de iaurturi o ignora cu gratie.
DECIZIA nr. 254 a Consiliului National al Audiovizualului din 5 iulie 2004, privind publicitatea, sponsorizarea si teleshoppingul
Art. 32 - Publicitatea la produsele alimentare va respecta urmatoarele conditii:
a) nu va incuraja consumul excesiv de alimente;
b) afirmatiile precise privind nutritia (de exemplu, efectele vitaminei C) ori afirmatiile legate de sanatate (de exemplu, „ajuta la o digestie sanatoasa”) se vor baza pe fapte stiintifice solide si nu vor crea impresii inselatoare privind beneficii nutritionale sau de sanatate ale alimentului respectiv.
Art. 35 - Nu se vor atribui alimentelor proprietati de prevenire, tratare sau vindecare a bolilor si nu se vor face referiri la astfel de proprietati; sunt exceptate de la aceasta interdictie apele minerale naturale care sunt utilizate ca medicamente sau in scopuri curative in statiunile balneare.
Ministerul Sanatatii si Familiei, nr. 179 din 5 martie 2003
Ministerul Agriculturii, Alimentatiei si Padurilor, nr. 154 din 26 februarie 2003
Autoritatea Nationala pentru Protectia Consumatorilor, nr. 9 din 12 februarie 2003
ORDIN
privind regimul de comercializare a produselor prezentate ca miraculoase, precum si a unor produse alimentare, in scopul protejarii vietii, sanatatii, securitatii si intereselor economice ale consumatorilor
Art. 5 - In publicitatea si etichetarea produselor alimentare se interzice utilizarea de:
a) cuvinte de natura sa indice unul dintre urmatorii termeni: „igiena”, „medical”, „bolnav”, „farmacie”, „boala”, „remediu”, „medicament”, precum si de traduceri ale acestora, sinonime sau cuvinte care provin din familia lexicala a acestora;
Art. 7 - In cadrul publicitatii produselor alimentare este interzis:
a) sa se atribuie, in ceea ce priveste compozitia produsului, proprietati care se raporteaza la criterii obiective sau masurabile si care nu pot fi demonstrate;
b) sa se induca faptul ca produsul de marca poseda calitati speciale, atunci cand toate produsele alimentare similare, cu aceeasi compozitie, prezinta aceleasi calitati.
Saptamana Financiara, Radu Preda, 29 aug 2005
In ciuda faptului ca suntem la o mustata de UE, ceea ce presupune ca romanii sa aiba inclusiv un mod de viata apropiat de cel al occidentalilor, la unele capitole, printre care si protectia consumatorului impotriva reclamelor inselatoare, suntem in epoca de piatra.
Desi legislatia a fost armonizata cu a Uniunii Europene in acest domeniu, exista companii care dispun de bugete de reclama impresionante si care isi permit sa intoxice audiovizualul romanesc cu spoturi care incalca legea sau sunt „pe muchie”, bazandu-se pe faptul ca nimeni nu-si va permite vreodata sa le ceara socoteala.
Cum noi ne-am fript deseori cu ciorba, in acest prim episod al unui serial in care vom analiza diverse campanii publicitare inselatoare vom sufla in… iaurt.
Sunteti constipati? Folositi laxative!
Daca v-ati uitati macar o jumatate de ora pe zi la televizor, este imposibil sa nu fi remarcat cel putin una dintre reclamele cu care firma Danone il bombardeaza pe consumatorul roman de iaurt. Sunt bune, nimic de zis, dar de aici si pana la a incerca sa convingi audienta ca laptele fermentat este un panaceu pentru tot felul de boli e cale lunga.
Spre exemplu, in spotul pentru Activia, se citeaza un studiu realizat de Institutul Danone, potrivit caruia 9 femei din 10 care au probleme cu digestia au declarat ca se simt mai bine dupa ce au consumat, timp de 14 zile, respectivul iaurt.
Cu litere mici si repezi mai scrie pe ecran (dar cine are timp sa citeasca?) faptul ca studiul a fost realizat in 2003, pe un esantion (reprezentativ???) de 231 de frantuzoaice.
Ei bine, trecand peste faptul ca legea interzice acest tip de reclama, nu putem sa nu observam parsivitatea enuntului: de faptul ca iaurtul-minune n-are nici un efect asupra constipatiei te poti convinge abia dupa doua saptamani si o cheltuiala de 154.000 de lei vechi.
Institutul Danone din Franta, desi se da „independent”, este finantat de celebrul fabricant de iaurturi. Chiar si in aceste conditii, am fi fost curiosi sa vedem cat de „stiintific” poate fi un astfel de studiu, insa este mult mai usor sa pui mana pe raportul SRI, decat pe respectivul document.
La Bucuresti, persoana care tine legatura cu presa este permanent „in sedinte”, nu poseda adresa de e-mail (de altfel ditamai firma nu are nici macar site de Internet, iar din site-ul companiei-mama nu exista nici un fel de link catre Romania) si nici n-a catadicsit sa raspunda intrebarilor noastre adresate prin fax.
Activ la interior, se vede doar la televizor
Ce obtine firma Danone dintr-o astfel de reclama, in care promoveaza insistent proprietatile terapeutice (si nu organoleptice!) ale iaurtului cu bifidus essensis? Simplu: un avantaj neloial fata de competitorii care vand iaurturi similare. Un argument in acest sens ne ofera un site specializat in demascarea tepelor (www.procons.home.ro):
"Bifidus este numele unei familii de fermenti pentru iaurt, familie care contine mai multe varietati.
Nimeni nu poate inregistra numele Bifidus ca marca comerciala. Este relativ usor sa creezi in laborator un nou membru al acestei familii, un nou ferment, prin diferite incrucisari intre cei existenti. Danone a facut la fel.
A creat un nou ferment, l-a denumit Bifidus Essensis (esenta, esential, in limba latina) si se lauda in toate reclamele cu unicitatea acestui ferment.
Aceasta nu spune insa nimic despre calitatea acestui ferment si mizeaza pe ignoranta consumatorului, care ar trebui sa stie ca orice iaurt contine unul sau mai multi fermenti cu denumiri din doua cuvinte (familia si varietatea), buni pentru tranzitul digestiv. Nu insa orice iaurt contine ingredintele GELATINA, COLORANT si AROMA, continute in multe dintre iaurturile Danone".
Asa se face ca Danone Activia se vinde la acelasi pret cu, sa spunem, iaurtul cu bifidus essensis fabricat de Prodlacta, insa diferenta e la gramaj: 200 de grame la iaurtul romanesc, fata de numai 125 de grame la Activia.
Zica lumea ca-s nebun, dar nici urma de capsuni!
Si cum o nenorocire nu vine niciodata singura, am comandat institutului nostru un experiment. Atrasi fiind de managerul care o ia razna (apropo, nasol efect!) dupa ce mananca din iaurtul unei subalterne lovite de filoxera, am separat printr-un procedeu fizic (strecurare) bucatile „mari” de capsuni dintr-un „Frutisima”.
Rezultatul a fost mai mult decat dezamagitor, ceea ce se poate vedea si din fotografia alaturata. Nici vorba de jumatatile de capsuni mari si frumoase. Doar niste cubulete decolorate. Am cautat-o pe doamna Iolanda Prunache, „cercetator la Danone”, sa-i cerem o explicatie asupra impactului amidonului din iaurt asupra fructelor, insa nu figureaza in cartea de telefon. In masura in care specialistii de la Danone se vor invrednici sa ne ofere detalii despre activitatea lor stiintifica, va vom tine la curent. Pana atunci, va oferim cateva extrase din legislatia romaneasca pe care marele fabricant de iaurturi o ignora cu gratie.
DECIZIA nr. 254 a Consiliului National al Audiovizualului din 5 iulie 2004, privind publicitatea, sponsorizarea si teleshoppingul
Art. 32 - Publicitatea la produsele alimentare va respecta urmatoarele conditii:
a) nu va incuraja consumul excesiv de alimente;
b) afirmatiile precise privind nutritia (de exemplu, efectele vitaminei C) ori afirmatiile legate de sanatate (de exemplu, „ajuta la o digestie sanatoasa”) se vor baza pe fapte stiintifice solide si nu vor crea impresii inselatoare privind beneficii nutritionale sau de sanatate ale alimentului respectiv.
Art. 35 - Nu se vor atribui alimentelor proprietati de prevenire, tratare sau vindecare a bolilor si nu se vor face referiri la astfel de proprietati; sunt exceptate de la aceasta interdictie apele minerale naturale care sunt utilizate ca medicamente sau in scopuri curative in statiunile balneare.
Ministerul Sanatatii si Familiei, nr. 179 din 5 martie 2003
Ministerul Agriculturii, Alimentatiei si Padurilor, nr. 154 din 26 februarie 2003
Autoritatea Nationala pentru Protectia Consumatorilor, nr. 9 din 12 februarie 2003
ORDIN
privind regimul de comercializare a produselor prezentate ca miraculoase, precum si a unor produse alimentare, in scopul protejarii vietii, sanatatii, securitatii si intereselor economice ale consumatorilor
Art. 5 - In publicitatea si etichetarea produselor alimentare se interzice utilizarea de:
a) cuvinte de natura sa indice unul dintre urmatorii termeni: „igiena”, „medical”, „bolnav”, „farmacie”, „boala”, „remediu”, „medicament”, precum si de traduceri ale acestora, sinonime sau cuvinte care provin din familia lexicala a acestora;
Art. 7 - In cadrul publicitatii produselor alimentare este interzis:
a) sa se atribuie, in ceea ce priveste compozitia produsului, proprietati care se raporteaza la criterii obiective sau masurabile si care nu pot fi demonstrate;
b) sa se induca faptul ca produsul de marca poseda calitati speciale, atunci cand toate produsele alimentare similare, cu aceeasi compozitie, prezinta aceleasi calitati.
Saptamana Financiara, Radu Preda, 29 aug 2005
Chiar ieri am vorbit cu un director pe Europa de Est de la Danone care ne e prieten si i-am spus despre asta, mi-a spus ca pana sa lucreze la ei la fel auzise si el despre Danone, dar acum ca e acolo ne spune cu sigurantza ca nu e cum se aude, ca astea-s jocuri nascocite de concurentza din rationamente usor de inteles ,ca sa le strice imaginea, dar n-or sa reuseasca pt. ca Danone e o firma suuuper puternica .
Ne-a spus ca daca am merge sa vedem tehnologia si procesele de fabricatie ,si din ce se fac produsele am ramane inmarmuriti cata rigurozitate este acolo si ce controale, si ce ingrediente hi-quality folosesc
.
Deci , eu va spun cam ce ne-a povestit el si nu avea de ce sa ne minta pt. ca ne e prieten si v-am spus ca si el auzise la fel despre ei
.
Ne-a spus ca daca am merge sa vedem tehnologia si procesele de fabricatie ,si din ce se fac produsele am ramane inmarmuriti cata rigurozitate este acolo si ce controale, si ce ingrediente hi-quality folosesc
.Deci , eu va spun cam ce ne-a povestit el si nu avea de ce sa ne minta pt. ca ne e prieten si v-am spus ca si el auzise la fel despre ei
.
Nu stiu ce sa zic de Danone, dar Activia mie chiar mi-a fost bun. Coincidenta sau nu, functioneaza !
CITAT(AdrianaC @ Nov 7 2005, 11:35 AM)
Nu stiu ce sa zic de Danone, dar Activia mie chiar mi-a fost bun. Coincidenta sau nu, functioneaza !
[snapback]15879[/snapback]
Da, frate, dau marturie, si la mine, si am avut probleme mari cu constipatia in sarcina.
intr-adevar eu l-am primit de la o prietena care cocheteaza cu concurenta 
... dar pe el scrie ca a aparut in Saptamana Financiara la sfarsitul lui august, asa ca nu am cautat mai mult 
unul mai nou:
6 feluri in care poti spune adio grasimilor
Acumularea si debarasarea de kilograme depind de metabolismul fiecareia. Exista femei care jongleaza cu 2-3 kg, reusind sa se mentina in limite rezonabile si altele, mai putin norocoase, care pun cate 10-20 si nu mai reusesc sa revina la greutatea normala.In ultimii ani s-au inventat zeci de diete, unele mai laudate ca altele. La noi a facut furori cea disociata, cu ajutorul careia a reusit sa slabeasca si Monica Anghel. Vedeta a acceptat sa ne impartaseasca secretul acestui regim, iar noi vi-l redam, ca sa-l puteti urma. Insa nu ne oprim aici. Pentru ca vrem sa va alegeti modalitatea care vi se potriveste cel mai bine pentru a deveni suple, va mai dezvaluim cum puteti urma o dieta personalizata sub indrumarea unui nutritionist, cum puteti slabi prin masaj - Oana Roman a facut-o, dand jos, deocamdata, 8 kg - si cum “ardeti” excesul de grasime la sala de fitness, urmand programul care a scapat-o pe Sanda Ladosi de 20 de kilograme. Inainte de a opta pentru una din aceste solutii salvatoare, nu uitati sa consultati medicul: Oana Cuzino va spune ce sa nu faceti, in functie de afectiunile de care suferiti. Bonus pentru lenese: avem solutia gimnasticii pasive! In plus, femeilor carora silueta le e grav alterata de boala, iar dietele si gimnastica nu sunt solutii de luat in seama, le dam solutia implantarii inelului gastric. De la 103 kg la doar 69, in 8 luni, prin dieta personalizata
Pentru a evita adoptarea unui regim care ne poate pune in pericol sanatatea, Lygia Alexandrescu (foto dreapta sus), nutritionist si lector universitar la Facultatea de Educatie Fizica si Sport, ne sfatuieste sa adoptam o dieta personalizata. Asta inseamna consultarea unui specialist care sa ne stabileasca un program nutritional personalizat, care are ca scop furnizarea tuturor nutrientilor necesari organismului. Dieta personalizata nu face schimbari majore si abrupte in tranzitia de la vechile obiceiuri alimentare la noul mod de hranire.
In urma cu un an, Cristina Calapod (36 ani, maritata, mama unui copil) cantarea 103 kg. Incercase tot felul de diete, fara rezultat, pana sa ajunga la cabinetului specialistului nutritionist Lygia Alexandrescu (“Natural Silhouette”, str. Grigore Alexandrescu nr. 7, tel. 021/317.43.41). Dupa o analiza amanuntita, Cristina a primit propria ei dieta. “Eu urmaresc ca oamenii sa piarda kilogramele si centimetrii in plus, nu si stilul de viata. Programele alimentare sunt alcatuite numai din elemente care se gasesc pe piata, fara nici un fel de medicamente, suplimente alimentare sau alti substituenti nutritivi artificiali”, spune Lygia Alexandrescu. Dupa 8 luni de zile, Cristina a dat jos 34 de kilograme, ajungand la 69. Costul unui astfel de program de slabire nu este foarte scump (350 lei noi) si include consultanta de nutritie, 14 sedinte de electrostimulare musculara efectuata in termosauna, 14 aplicatii de creme anticelulitice, antiimbatranire si mineralizante + 14 sedinte de masaj automat.
20 kg in 6 luni prin regimul disociat pentru Monica Anghel
Performanta Monicai Anghel le-a lasat mute de uimire pe multe femei cu forme plinute. Cum de a reusit sa dea jos 20 de kilograme in doar 6 luni? Urmand un regim disociat. “Dieta o stiu de la un prieten care e medic. Trei zile se mananca numai carne. Poate sa fie de porc, de vita sau de pui. Sunt permise si mezelurile. In ce priveste carnea, aceasta trebuie sa fie fiarta sau pregatita la gratar. Urmatoarele trei zile se mananca numai legume si fructe, fara mazare, fasole, cartofi, fructe confiate sau banane. Urmeaza o perioada de trei zile doar cu lactate si branzeturi”, ne-a spus Monica Anghel. Ca in orice cura de slabire, pastele, painea, zaharul si sucurile indulcite trebuie trecute din start pe lista alimentelor interzise. Desi la prima vedere pare floare la ureche, regimul poate avea urmari grave. “Nu este o gluma. Eu, una, nu m-as mai incumeta la o asemenea dieta. Dupa 6 luni, chiar daca as vrea nu as mai putea sa-l continuu. Acum sunt bine, insa in timpul regimului am avut ceva probleme. O data chiar am lesinat. Tocmai de aceea, le-as sfatui pe cele care vor sa urmeze regimul sa o faca numai dupa ce obtin permisiunea medicului”, ne-a mai spus Monica. Pentru lenese: gimnastica pasiva “Vreau sa slabesc, dar mi-e lene sa fac gimnastica”. De cate ori n-am auzit sau chiar spus asa ceva? Ei bine, acum si femeile mai lenese pot slabi, caci s-a inventat... gimnastica pasiva.
La clinica “Body Siluette” a Doinei Iliescu (foto medalion dreapta) exista niste “aparate inteligente”, care fac o multime de lucruri: “Fortifica musculatura, stimuleaza circulatia, mobilizeaza articulatiile, reduc circumferinta corpului prin eliminarea surplusului de grasime, elimina celulita.” Durata unei sedinte e de o ora, iar abonamentul de zece sedinte costa 190 lei noi. In situatii extreme se pune inel gastric Cand metodele de slabit obisnuite dau gres, exista metode chirurgicale care ajuta la slabire. Dintre acestea face parte si metoda “benzii suple pentru stomac” sau, mai popular spus, “inelul gastric”. Aceasta interventie e recomandata persoanelor care sufera de obezitate morbida, adica cei care au un indice de masa corporala (greutate in kg/inaltime in metri) mai mare de 40 kg/mp (de exemplu: o persoana de 1,70 m si 115 kg) sau persoanelor cu un I.M.C. de 30 (la 1,70 m - 90 kg) cu complicatii.Ce presupune aceasta operatie? “Este o banda sub forma de inel, care se pune in jurul treimii de sus a stomacului. Interventia efectuata laparoscopic necesita 48 de ore de internare”, ne-a spus prof. dr. Nicolae Iordache (foto jos) de la Spitalul “Sfantul Ioan”. Dupa aplicarea inelului, in prima luna se consuma numai alimente pasate, apoi se trece la cantitati mici de mancare la intervale regulate. Dupa o luna de la interventie, se incepe calibrarea in functie de cat trebuie sa slabeasca persoana respectiva. Asta se face prin injectarea unui lichid intr-un dispozitiv special, legat de inel printr-un tub si plasat sub piele; se repeta in functie de rezultatele obtinute. Costul unui inel este de 1.550 de euro, iar acesta poate sa ramana in stomacul pacientului toata viata.
Oana Roman: 10 kg prin dieta, 8 prin reflexoterapie si masaj
Oana Roman a inceput tratamentul special de remodelare corporala la salonul “Care Zone” inca din august, cu o frecventa de trei-patru sedinte pe saptamana. O sedinta inseamna cam doua ore si jumatate de terapii combinate: endermologie (este un masaj mecanizat anticelulitic, impotriva vergeturilor, pentru pielea cazuta), reflexoterapie (pentru reglare metabolica si hormonala), masaj manual urmat de gomaj corporal si masca hranitoare pe baza de argila. Oana va urma acest tratament de remodelare timp de trei luni si va scoate din buzunar 37 de milioane lei (3.700 lei noi). “Pentru Oana, cel mai intens si cu cele mai bune rezultate este acest program intins pe o perioada de trei luni. Avem si programul de doua luni, care se adreseaza clientelor care nu au nevoie sa slabeasca foarte multe kilograme si au mici probleme estetice. Exista si mai putin de atat, adica un pachet care contine numai endermologie - de exemplu 15 sedinte - care poate fi folosit ca metoda de prevenire. Avem printre cliente si manechine care folosesc acest pachet preventiv si care costa 15 milioane de lei”, ne spune Adina Alberts, director general “Care Zone”. Inainte sa vina la clinica, Oana Roman a tinut o dieta timp de sase luni si a slabit 10 kg, iar de cand urmeaza tratamentul a mai dat jos inca 8. Acum are 78 kg (de la 96), a slabit 10 cm in solduri, iar in talie a ajuns sa masoare de la 99 la 86 cm. Insa nu vrea sa se opreasca aici: “Mai am de slabit minimum 10 kg. E un proces care va mai dura inca sase luni de acum incolo. Mi-am schimbat viata cu totul in ultimul an. Mi-am schimbat profesia, locuinta, viata mea sentimentala. Au fost foarte multe schimbari in ultima vreme, pentru ca eu, dupa ce in ultimii 6-7 ani m-am preocupat mai mult de cel de langa mine, am hotarat sa fiu un pic mai egoista de-acum incolo, sa ma ocup in primul rand de persoana mea. Si mi-a prins bine. Trebuie sa-mi construiesc o cariera, sa muncesc pentru mine si sa fac ceva”, ni s-a confesat Oana in timpul masajului.
Sanda Ladosi este zilnic la sala. De la 72 kg a ajuns la doar 52 kg Fitness-ul combinat cu un regim alimentar sever a ajutat-o pe Sanda Ladosi sa piarda in 4 ani peste 20 de kilograme. “Mi-a fost teama de slabitul brusc, de aceea am preferat calea aceasta, care mi s-a parut mai sanatoasa”, ne-a spus Sanda. Intre timp, ea a devenit dependenta de fitness. Isi petrece zilnic o ora in sala de forta. “Daca fac pauza o saptamana, imediat se simte. In fiecare zi lucrez alta grupa de muschi. Intr-o zi fac exercitii pentru spate si umeri, in alta pentru picioare, in urmatoarea pentru bicepsi si tricepsi si tot asa. Este greu pana te apuci de fitness, dar apoi nu-ti mai vine sa te lasi. Eu, si cat am fost in spital faceam exercitii care nu necesitau lucrul la aparate”, ni s-a confesat Sanda. Sub indrumarea antrenorului sau, Taufic Masri, Sanda ne-a aratat cateva din exercitiile care au ajutat-o la inceput sa dea jos din kilogramele dorite, iar acum o mentin in forma
EXERCITIU PENTRU PICIOARE
Se fac genuflexiuni. Toata greutatea cade pe calcaie, iar varfurile sunt la 45 de grade. Genunchiul se duce dupa varf, se coboara pozitia la maximum, dupa care se revine intr-o pozitie in care genunchiul este putin flexat. Se executa 4 serii.
EXERCITIU PENTRU COAPSE
Se sta in pozitia sezut si se fac extensii cu greutati mici. Se executa 4 serii a cate 40 de repetari.
EXERCITIU PENTRU BICEPSI
Aparatul la care se face acest exercitiu se numeste “Larry Scott”. Dintr-o pozitie cu mana aproape intinsa, se aduce aparatul aproape de barbie. Se executa 4 serii a cate 30 de repetari.
EXERCITIU PENTRU ZONA LOMBARA, FESIERA SI FEMURALA.
Stand cu picioarele usor flexate si spatele perfect drept, se fac indreptari cu greutati pana aproape de nivelul podelei, fara sa indoim spatele.
EXERCITIU PENTRU ABDOMEN
Din pozitia atarnat, se executa ridicari de picioare spre piept, cu sprijinire pe coate. Se fac 5 serii a cate 25 de repetari. Cand nu este indicat sa apelam la regimuri drastice sau masaj
Articol de: Ada Bucur, Camelia Stan, Claudia Voicu, Mirela Dinica, ziarul Libertatea de duminica, 6 nov. 2005
... dar pe el scrie ca a aparut in Saptamana Financiara la sfarsitul lui august, asa ca nu am cautat mai mult unul mai nou:
6 feluri in care poti spune adio grasimilor
Acumularea si debarasarea de kilograme depind de metabolismul fiecareia. Exista femei care jongleaza cu 2-3 kg, reusind sa se mentina in limite rezonabile si altele, mai putin norocoase, care pun cate 10-20 si nu mai reusesc sa revina la greutatea normala.In ultimii ani s-au inventat zeci de diete, unele mai laudate ca altele. La noi a facut furori cea disociata, cu ajutorul careia a reusit sa slabeasca si Monica Anghel. Vedeta a acceptat sa ne impartaseasca secretul acestui regim, iar noi vi-l redam, ca sa-l puteti urma. Insa nu ne oprim aici. Pentru ca vrem sa va alegeti modalitatea care vi se potriveste cel mai bine pentru a deveni suple, va mai dezvaluim cum puteti urma o dieta personalizata sub indrumarea unui nutritionist, cum puteti slabi prin masaj - Oana Roman a facut-o, dand jos, deocamdata, 8 kg - si cum “ardeti” excesul de grasime la sala de fitness, urmand programul care a scapat-o pe Sanda Ladosi de 20 de kilograme. Inainte de a opta pentru una din aceste solutii salvatoare, nu uitati sa consultati medicul: Oana Cuzino va spune ce sa nu faceti, in functie de afectiunile de care suferiti. Bonus pentru lenese: avem solutia gimnasticii pasive! In plus, femeilor carora silueta le e grav alterata de boala, iar dietele si gimnastica nu sunt solutii de luat in seama, le dam solutia implantarii inelului gastric. De la 103 kg la doar 69, in 8 luni, prin dieta personalizata
Pentru a evita adoptarea unui regim care ne poate pune in pericol sanatatea, Lygia Alexandrescu (foto dreapta sus), nutritionist si lector universitar la Facultatea de Educatie Fizica si Sport, ne sfatuieste sa adoptam o dieta personalizata. Asta inseamna consultarea unui specialist care sa ne stabileasca un program nutritional personalizat, care are ca scop furnizarea tuturor nutrientilor necesari organismului. Dieta personalizata nu face schimbari majore si abrupte in tranzitia de la vechile obiceiuri alimentare la noul mod de hranire.
In urma cu un an, Cristina Calapod (36 ani, maritata, mama unui copil) cantarea 103 kg. Incercase tot felul de diete, fara rezultat, pana sa ajunga la cabinetului specialistului nutritionist Lygia Alexandrescu (“Natural Silhouette”, str. Grigore Alexandrescu nr. 7, tel. 021/317.43.41). Dupa o analiza amanuntita, Cristina a primit propria ei dieta. “Eu urmaresc ca oamenii sa piarda kilogramele si centimetrii in plus, nu si stilul de viata. Programele alimentare sunt alcatuite numai din elemente care se gasesc pe piata, fara nici un fel de medicamente, suplimente alimentare sau alti substituenti nutritivi artificiali”, spune Lygia Alexandrescu. Dupa 8 luni de zile, Cristina a dat jos 34 de kilograme, ajungand la 69. Costul unui astfel de program de slabire nu este foarte scump (350 lei noi) si include consultanta de nutritie, 14 sedinte de electrostimulare musculara efectuata in termosauna, 14 aplicatii de creme anticelulitice, antiimbatranire si mineralizante + 14 sedinte de masaj automat.
20 kg in 6 luni prin regimul disociat pentru Monica Anghel
Performanta Monicai Anghel le-a lasat mute de uimire pe multe femei cu forme plinute. Cum de a reusit sa dea jos 20 de kilograme in doar 6 luni? Urmand un regim disociat. “Dieta o stiu de la un prieten care e medic. Trei zile se mananca numai carne. Poate sa fie de porc, de vita sau de pui. Sunt permise si mezelurile. In ce priveste carnea, aceasta trebuie sa fie fiarta sau pregatita la gratar. Urmatoarele trei zile se mananca numai legume si fructe, fara mazare, fasole, cartofi, fructe confiate sau banane. Urmeaza o perioada de trei zile doar cu lactate si branzeturi”, ne-a spus Monica Anghel. Ca in orice cura de slabire, pastele, painea, zaharul si sucurile indulcite trebuie trecute din start pe lista alimentelor interzise. Desi la prima vedere pare floare la ureche, regimul poate avea urmari grave. “Nu este o gluma. Eu, una, nu m-as mai incumeta la o asemenea dieta. Dupa 6 luni, chiar daca as vrea nu as mai putea sa-l continuu. Acum sunt bine, insa in timpul regimului am avut ceva probleme. O data chiar am lesinat. Tocmai de aceea, le-as sfatui pe cele care vor sa urmeze regimul sa o faca numai dupa ce obtin permisiunea medicului”, ne-a mai spus Monica. Pentru lenese: gimnastica pasiva “Vreau sa slabesc, dar mi-e lene sa fac gimnastica”. De cate ori n-am auzit sau chiar spus asa ceva? Ei bine, acum si femeile mai lenese pot slabi, caci s-a inventat... gimnastica pasiva.
La clinica “Body Siluette” a Doinei Iliescu (foto medalion dreapta) exista niste “aparate inteligente”, care fac o multime de lucruri: “Fortifica musculatura, stimuleaza circulatia, mobilizeaza articulatiile, reduc circumferinta corpului prin eliminarea surplusului de grasime, elimina celulita.” Durata unei sedinte e de o ora, iar abonamentul de zece sedinte costa 190 lei noi. In situatii extreme se pune inel gastric Cand metodele de slabit obisnuite dau gres, exista metode chirurgicale care ajuta la slabire. Dintre acestea face parte si metoda “benzii suple pentru stomac” sau, mai popular spus, “inelul gastric”. Aceasta interventie e recomandata persoanelor care sufera de obezitate morbida, adica cei care au un indice de masa corporala (greutate in kg/inaltime in metri) mai mare de 40 kg/mp (de exemplu: o persoana de 1,70 m si 115 kg) sau persoanelor cu un I.M.C. de 30 (la 1,70 m - 90 kg) cu complicatii.Ce presupune aceasta operatie? “Este o banda sub forma de inel, care se pune in jurul treimii de sus a stomacului. Interventia efectuata laparoscopic necesita 48 de ore de internare”, ne-a spus prof. dr. Nicolae Iordache (foto jos) de la Spitalul “Sfantul Ioan”. Dupa aplicarea inelului, in prima luna se consuma numai alimente pasate, apoi se trece la cantitati mici de mancare la intervale regulate. Dupa o luna de la interventie, se incepe calibrarea in functie de cat trebuie sa slabeasca persoana respectiva. Asta se face prin injectarea unui lichid intr-un dispozitiv special, legat de inel printr-un tub si plasat sub piele; se repeta in functie de rezultatele obtinute. Costul unui inel este de 1.550 de euro, iar acesta poate sa ramana in stomacul pacientului toata viata.
Oana Roman: 10 kg prin dieta, 8 prin reflexoterapie si masaj
Oana Roman a inceput tratamentul special de remodelare corporala la salonul “Care Zone” inca din august, cu o frecventa de trei-patru sedinte pe saptamana. O sedinta inseamna cam doua ore si jumatate de terapii combinate: endermologie (este un masaj mecanizat anticelulitic, impotriva vergeturilor, pentru pielea cazuta), reflexoterapie (pentru reglare metabolica si hormonala), masaj manual urmat de gomaj corporal si masca hranitoare pe baza de argila. Oana va urma acest tratament de remodelare timp de trei luni si va scoate din buzunar 37 de milioane lei (3.700 lei noi). “Pentru Oana, cel mai intens si cu cele mai bune rezultate este acest program intins pe o perioada de trei luni. Avem si programul de doua luni, care se adreseaza clientelor care nu au nevoie sa slabeasca foarte multe kilograme si au mici probleme estetice. Exista si mai putin de atat, adica un pachet care contine numai endermologie - de exemplu 15 sedinte - care poate fi folosit ca metoda de prevenire. Avem printre cliente si manechine care folosesc acest pachet preventiv si care costa 15 milioane de lei”, ne spune Adina Alberts, director general “Care Zone”. Inainte sa vina la clinica, Oana Roman a tinut o dieta timp de sase luni si a slabit 10 kg, iar de cand urmeaza tratamentul a mai dat jos inca 8. Acum are 78 kg (de la 96), a slabit 10 cm in solduri, iar in talie a ajuns sa masoare de la 99 la 86 cm. Insa nu vrea sa se opreasca aici: “Mai am de slabit minimum 10 kg. E un proces care va mai dura inca sase luni de acum incolo. Mi-am schimbat viata cu totul in ultimul an. Mi-am schimbat profesia, locuinta, viata mea sentimentala. Au fost foarte multe schimbari in ultima vreme, pentru ca eu, dupa ce in ultimii 6-7 ani m-am preocupat mai mult de cel de langa mine, am hotarat sa fiu un pic mai egoista de-acum incolo, sa ma ocup in primul rand de persoana mea. Si mi-a prins bine. Trebuie sa-mi construiesc o cariera, sa muncesc pentru mine si sa fac ceva”, ni s-a confesat Oana in timpul masajului.
Sanda Ladosi este zilnic la sala. De la 72 kg a ajuns la doar 52 kg Fitness-ul combinat cu un regim alimentar sever a ajutat-o pe Sanda Ladosi sa piarda in 4 ani peste 20 de kilograme. “Mi-a fost teama de slabitul brusc, de aceea am preferat calea aceasta, care mi s-a parut mai sanatoasa”, ne-a spus Sanda. Intre timp, ea a devenit dependenta de fitness. Isi petrece zilnic o ora in sala de forta. “Daca fac pauza o saptamana, imediat se simte. In fiecare zi lucrez alta grupa de muschi. Intr-o zi fac exercitii pentru spate si umeri, in alta pentru picioare, in urmatoarea pentru bicepsi si tricepsi si tot asa. Este greu pana te apuci de fitness, dar apoi nu-ti mai vine sa te lasi. Eu, si cat am fost in spital faceam exercitii care nu necesitau lucrul la aparate”, ni s-a confesat Sanda. Sub indrumarea antrenorului sau, Taufic Masri, Sanda ne-a aratat cateva din exercitiile care au ajutat-o la inceput sa dea jos din kilogramele dorite, iar acum o mentin in forma
EXERCITIU PENTRU PICIOARE
Se fac genuflexiuni. Toata greutatea cade pe calcaie, iar varfurile sunt la 45 de grade. Genunchiul se duce dupa varf, se coboara pozitia la maximum, dupa care se revine intr-o pozitie in care genunchiul este putin flexat. Se executa 4 serii.
EXERCITIU PENTRU COAPSE
Se sta in pozitia sezut si se fac extensii cu greutati mici. Se executa 4 serii a cate 40 de repetari.
EXERCITIU PENTRU BICEPSI
Aparatul la care se face acest exercitiu se numeste “Larry Scott”. Dintr-o pozitie cu mana aproape intinsa, se aduce aparatul aproape de barbie. Se executa 4 serii a cate 30 de repetari.
EXERCITIU PENTRU ZONA LOMBARA, FESIERA SI FEMURALA.
Stand cu picioarele usor flexate si spatele perfect drept, se fac indreptari cu greutati pana aproape de nivelul podelei, fara sa indoim spatele.
EXERCITIU PENTRU ABDOMEN
Din pozitia atarnat, se executa ridicari de picioare spre piept, cu sprijinire pe coate. Se fac 5 serii a cate 25 de repetari. Cand nu este indicat sa apelam la regimuri drastice sau masaj
Articol de: Ada Bucur, Camelia Stan, Claudia Voicu, Mirela Dinica, ziarul Libertatea de duminica, 6 nov. 2005
eu nu beau danone pentru ca imi ramane gustul de conservant(cred) in gura... sunt mult mai bune iaurturile romanesti (cu exceptia celor de la interagro care este mucilaginos)
De ce ne imbatam cu apa rece si cu arome de xyz?Vrei iaurt?Pune laptele la prins si nu mai bea toate chimicalele de la 1001 de firme.Asta e teoria ca de fapt practica e alta...eu chiar in momentul asta savurez un iaurt de piersici ( nu dau numele firmei)
( nu dau numele firmei)
Si mie mi-a fost bun Activia.
Nu am tinut cure de-ala de 14 zile cum fac ei reclama, dar in timpul sarcinii am mancat foarte des activia. Era singurul iaurt pe care il suportam.
Nu am tinut cure de-ala de 14 zile cum fac ei reclama, dar in timpul sarcinii am mancat foarte des activia. Era singurul iaurt pe care il suportam.
Mancati Danone cu incredere..pana sa ajung sa vad fabrica credeam si eu in zvonuri...insa iaurturile sunt obtinute in conditii super, e o rigurozitate maxima acolo. Ce sa va zic in fabrica e mai curat ca in farmacie iar iaurturile nu contin conservanti. Sigur e f bun si iaurtul obtinut in casa....insa daca nu ai timp si bani dai fuga la market
Si totusi unde sunt bucatzile MAAAAARI de fructe din Frutissima ?
This is a "lo-fi" version of our main content. To view the full version with more information, formatting and images, please click here.